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Dr. Octavio Féliz Vidal, Terapeuta Familiar y Sexual
Algunos sistemas familiares son expertos en crear distancias emocionales. Quien ha vivido en una familia así sabe tomar distancia. Se sabe encojer; que sería recogerse, aislarse y desvincularse de la persona con la que tiene un conflicto. No enfrenta adecuadamente el conflicto, no pide aclaración, en buen dominicano se recoge, con enojo e ira y sin comunicar verbalmente lo que siente. Deja que su actitud y mensajes corporales hablen.
Tomar distancia se utiliza para bajar la ansiedad y para mandar mensajes. Toda conducta tiene un valor comunicacional, o sea, que cuando alguien se aleja de una persona su distancia lleva consigo un mensaje que el otro recibe.
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El extremo de la distancia emocional es el radical corte emocional. Bowen es el pionero de como manejamos la emocionalidad en la familia. Algunos padres se molestan con un hijo y deciden no tratarlo como hijo. “Ya moriste para mí”. Pueden pasar años para una reconciliación o puede llegar la muerte de uno, sin que arreglen su corte emocional.
Cuando un padre o una madre hace cortes emocionales frecuentes con su familia de origen, amistades o hijos: enseña a sus propios hijos estas pautas, que luego llevarán a su familia nuclear y la pueden repetir con su pareja. Tienen poca tolerancia al conflicto. Manejan poco el perdón y sus respuestas para bajar la ansiedad es la lejanía o el corte emocional. Pueden tener dificultades en conservar relaciones, incluyendo las de pareja.
Al definir mejorar distancias emocionales con un familiar u otra persona, lo primero que hay que saber es que el acercamiento empieza a generar ansiedad en ambos. Se debe ir lentamente, un acercamiento gradual. Acercarse, alejarse y volver. Pero debe ser un proceso sistemático, sin prisa, puede tomar meses y años.
Resolver distancias y cortes, nos permite tomar control de nuestras vidas. No permitimos que el pasado controle nuestro presente. Así, podemos tener relaciones más cálidas, eliminamos el miedo al abandono y frente a los conflictos vemos diferentes alternativas y no sólo la tubular decisión automática de tomar distancia o de realizar un corte radical en las relaciones, como lo es el corte emocional.
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